Žena, 64 let
Zredukovala 6 kg tukové tkáně a 33 cm2 útrobního tuku.
Ze skříně vytáhla 5 let staré oblečení a koupila si nové, o číslo menší džíny.
Obvod boků se totiž zmenšil o 4 cm, což odpovídá rozdílu jedné konfekční velikosti kalhot.
Klientka má v plánu pozvolna pokračovat a zredukovat ještě 3-4 kg tukové tkáně, pořídit si pejska, užívat si aktivního pohyb a dlouhé procházky.
Obecně platí, že redukce 5-10 % tělesné hmotnosti přináší tělu významné zdravotní benefity.
Zdravotní benefity jsou o to významnější, pokud se jedná o redukci zásob tukové tkáně.
OBJEDNEJTE SE PRO MONITOROVÁNÍ VAŠÍ TĚLESNÉ ZMĚNY
InBody měření
Nahlédněte do jídelníčku klientky
Vybráno přímo ze záznamů jídelníčku
- snídaně: toast, vejce, šunka, paprika a bílá káva
- svačina: velké žluté kiwi
- oběd: brambor ve slupce, kuře a dušená mrkev
- svačina: bílý jogurt a mandarinka
- večeře: chléb, lučina, zelný salát
- tekutiny během dne: voda a čaj
-
Jídelníček na míru1.700 Kč – 1.850 Kč -
Jídelníček na míru + 60 min Online konzultace s nutriční terapeutkou2.400 Kč -
Jídelníček na míru + 30 min Online konzultace s nutriční terapeutkou2.050 Kč
Nevíte si rady s výběrem?
Nevadí.
Zde se dočtete o možnostech, jak Vám mohu pomoci s výběrem. Jsem vystudovaná nutriční terapeutka na 1. Lékařské fakultě v Praze a s hubnutím a úpravou váhy mám přes 10 let zkušeností z praxe.